🖇Здоровье является одной из важнейших жизненных категорий, которая влияет не только на самочувствие человека, но и на качество его жизни. Необходимо подходить к вопросу сохранения своего здоровья со всей ответственностью.
👩🏼⚕️Сегодня в Астраханском губернском техникуме прошла лекция «Основные принципы здорового образа жизни». Час здоровья провела психолог Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Осокина И.Ю.
⏩В беседе со студентами Ирина Юрьевна обсудила три главных фактора здорового образа жизни: правильное питание, режим дня и физические нагрузки. Психолог привела примеры, которые ярко демонстрируют тот факт, что здоровье – это зона ответственности для каждого человека и необходимо за ним следить, поддерживать и сохранять.
🤔В конце занятия Ирина Юрьевна ответила на волнующие студентов вопросы по теме своей лекции.